两年前,因为疫情主教正式的宽免了教友参加主日弥撒的义务。现在因为情况好转，主教宣布从 3 月6日 (四旬期的开始), 教友恢復参与主日弥撒的义务。主教鼓励我们说: 身体状况良好的教友，应该欢喜地参与弥撒.

（请参考主教信函的全文）

3/2: 8:00 PM 圣灰礼仪弥撒 Ash Wednesday
Location: St. Clare Upper Church &  Zoom
四旬期避静 Lenten Retreat (Click for detail)
3/26: 9:00 AM – 5:00PM(St. Clare Parish Hall or North Hall)
4/10: 3:00 PM 圣枝主日 Palm Sunday
4/14: 8:00 PM 圣周四最后晚餐 Holy Thursday
4/15: 8:00 PM 圣周五双语拜苦路 Good Friday
4/16: 8:00 PM 圣周六 復活节前夕弥撒 Easter Vigil Mass
4/17: 3:00 PM 復活节弥撒 EASTER SUNDAY

主题：跟紧主
神师：彭育申 修女 Sr. Elaine Marie Peng
日期：2022年3月26日 (周六)
时间：避静 — 9:00AM – 4:00PM
        和好圣事 — 4:00PM – 5:00PM
地点：St. Clare Parish Hall or North Hall
费用：免费 (欢迎自由奉献，奉献款项将转交给彭修女)
报名：网路报名 
Shingmin Wu 吴兴民, shingmin.wu@gmail.com, 408-887-7888
Martina Niou 牛佳元, mniou@hotmail.com, 650-279-8550

This Sunday we will receive the symbolic Rice Bowl
that reminds us to be generous with those in need.

这个星期天，我们将收到像征性的饭碗，
提醒我们要慷慨帮助有需要的人。

奉献总额（至 2/27): $16.605
奉献家庭数目：37
去年的奉献总额：$30,940
去年的奉献数目: 77
加油！ 让我们继续努力吧！

 奉献方式:

 上网: 扫描QR Code 或者 进入网站: DSJ.org/ADA

1. 
2. 将现金或支票带去教堂放入奉献蓝
3. Gift of Stock/IRA Distribution (详情请电408-983-0293)

教宗三钟经:
温良地说出有分量的话,不要用言语伤人

教宗在三钟经祈祷活动中,提醒我们不要用言语助⻓偏⻅、筑起堡垒和污染世界。他也斥责社交媒体中的假新闻和好斗心。教宗敦促我们作自我反思,因为“很多时候我们抱怨社会、教会和世界,却从来没有质疑自己”。

(梵蒂冈新闻网)“让我们扪心自问,我们用的是哪种言语:是表达关怀、尊重、理解、亲近和同情的言语,还是在他人面前说一些漂亮的辞藻而已?我们说话温和,还是散布憎恨来污染世界?”这是教宗在2月27日在梵蒂冈宗座大楼书房窗口主持三钟经祈祷活动时,在念经前的讲话中所强调的。

教宗表示,和平是从言语开始的。在今天的路加福音中(参阅路六39-45),“耶稣邀请我们反思我们的目光和我们的言辞”。不当和轻率的话语就像武器一样能伤害他人。教宗说:“我们也能够用言语助⻓偏⻅、筑起堡垒、攻击甚至摧毁我们的弟兄姐妹。流言蜚语伤人,诽谤比刀更锋利。”

接着,教宗提醒,尤其是在今天的数字世界中,言论⻜速流传。但它们乘载的是“愤怒和侵略,助⻓虚假消息,利用集体恐惧传播扭曲的思想”。

“我们说什么样的话,就表明我们是什么样的人。然而,有时我们不注意我们的言辞,只是肤浅地使用。但话语有分量:言语让我们表达出思想和感受,表达我们的恐惧和我们要实现的计划,能赞美天主和祝福他人。”

“我们总是找理由责怪别人,为自己辩解。很多时候,我们抱怨社会、教会和世界上不好的事情,但却没有先质疑自己,也没有首先从改变自己做起。”教宗指出:“每一个富有成效的、积极的改变都必须从自我开始,否则就不会有改变。”

教宗解释道,如果我们视而不⻅,“我们就不能假装是他人的嚮导和老师。一个盲人,事实上是不能给另外一个盲人领路”。因此,首要的是“审视我们自己好能认识到我们自己的贫乏”,因为“如果我们没有能力看到自己的缺点,我们就会总是要放大别人的过失;如果我们认识到我们的错误和可怜,慈悲之⻔就会为我们打开”。

最后,教宗鼓励道:“天主总是拯救人,总是相信人并随时要宽恕我们的过错。我们知道天主总是宽恕。”我们所有人蒙召要像天主一样,“不要在他人身上寻找恶,而要寻找美善”。

让我们一起为世界和平祈祷。

 Qigong for Health and Well-Being:  For beginners to learn self-healing tools and activate relaxation response!

居家气功系列 (英文课)

English Class Series （英文）

Date: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25

Time: Friday, 12 p.m. – 1:00 p.m.

Register here 点此报名

————————————— 

居家气功系列 (普通话) 

Mandarin Class Series 

Date: 4/4, 4/11, 4/18, 4/25

Time: Monday, 6 p.m. – 7 p.m.

Register here 点此报名 

Dear Fellow Parishioners:

Recently, the vendor for our Online Giving Platform provided an update which has resulted in changes in the way we log in.  For those who made recurring donations, you will be able to log in using your email address and existing password.  For those who made one-time donations, you will need to create a new login by selecting the “Sign In” option on the main screen and then creating a new login account.  

If you have any questions regarding the change or have difficulty making donations please contact either Eugene (ujeanlee@gmail.com) or Wennie. (wchang1999@gmail.com).

Thank you for your generous support and understanding!!

SJCCM Finance Team

2/27/2022 常年期第八主日

「主克服了死亡」& 「主与你相偕」

领主曲「主克服了死亡」第二段诗节最后二句「生命已吞噬死亡所有之权势，死亡，你的锋芒在哪里？」回应了保禄于读经二（格前15:54～55）所引述之经上所载。

结束曲「主与你相偕」，祈愿相伴成圣，与主同行。好的团体才能长久相伴，一个好的团体定有一个好的团队、好的领袖。

今天福音中（路6），耶稣指责伪君子：「看得见弟兄眼中的木屑，而不觉察自己眼中的大樑。」耶稣也曾多次责备当时部分领袖 – 经师和法利赛人- 伪善，因他们律人从严，待己以宽。

好的领袖具备专业能力、言行一致、身先士卒、知人善用。教会中的服务多是自愿的，没绩效评比也没薪水，如何能带好一个团体？除了目标正确可行，还得靠大家同心协力，彼此配合、体谅，否则这领头大雁是飞不远的。若领导人陷入低潮，发出求救信号时，需及时更换并予以肯定。正如领头雁累时，雁群们会自动替换，且有一、二只雁会留下陪伴，待其恢復后再上路。

在教会团体的服务事工要能持久，个人的观察是夫妻得同心，再者需要有几位有能力、能配合、志同道合、敬主爱人的伙伴，彼此不吝于互相打气，领导人若累了，二话不说有人愿接棒，好使伙伴得以休息。能有这般默契，真是得感谢天主。

(2/24/2022 GL)

疫情大流行期间政府提供了纾困金，失业金，也帮助因疫情影响而收入减少，造成付房租、水电费的负担，或受到房东不公平的待遇，现有管道可去申请补助或是申诉，上次有姊妹张玉青说明这个补助项目，请告诉有需要的亲友们在3/31前去申请。

1. Make Appointment: https://calendly.com/carlosalberto-olivera/15min
2. After Sunday 3:00PM Mass at St. Clare Church.
3. Email Fr. Olivera for your question or concern.

YTD Goal 7/1/21 through 01/31/22 : $115,000
YTD Actual 7/1/21 through 01/31/22 :  $103,700
YTD Variance :  ($11,300)
Fiscal Year Goal (7/1/21-6/30/22) :  $170,000

疫情期间，团体仍然需要大家的支持。
可以继续在网络上做主日奉献。

Note: We achieved 90% of Sunday collections goal during the first 7 months of our fiscal year ending 6-30-22, which is a good performance considering the effects of COVID and the fact that we did not adjust our Sunday collection goal downward.

了解疫情期间可以获得的支援与服务

1、疫苗 VACCINE
2、SJCCM新冠疫情支援小组
3、Santa Clara County COVID Assistant Navigation Program
4、心理行为健康服务

粮食银行Second Harvest Food Bank针对疫情的爆发, 设有几种特别的免费服务.
1. 为独居老人或残障者运送食物到府
2. 为需要食物者提供 “驱车抵食物站, 无须下车, 即可领取食物”
3. 协助失业或低收入者申请政府粮食券

请关注您周遭需要帮助者, 联络工作人员陈莉娜 (408) 693-4284
我们为小兄弟所做的, 就是为主做。

两年前,因为疫情主教正式的宽免了教友参加主日弥撒的义务。现在因为情况好转，主教宣布从 3 月6日 (四旬期的开始), 教友恢復参与主日弥撒的义务。主教鼓励我们说: 身体状况良好的教友，应该欢喜地参与弥撒.

（请参考主教信函的全文）

我们将于本月27日(星期日)下午四时，在停车场户外帐篷主办《世界主教代表会议的谘询工作》，目的是聆听大家对教会及团体的意见，作为回应教宗的唿吁。 欢迎大家参加！

Bishop Cantu’s Listening Session Welcome Video: https://vimeo.com/670333697

3/2: 8:00 PM 圣灰礼仪弥撒 Ash Wednesday
4/10: 3:00 PM 圣枝主日 Palm Sunday
4/14: 8:00 PM 圣周四最后晚餐 Holy Thursday
4/15: 8:00 PM 圣周五双语拜苦路 Good Friday
4/16: 8:00 PM 圣周六 復活节前夕弥撒 Easter Vigil Mass
4/17: 3:00 PM 復活节弥撒 EASTER SUNDAY

奉献总额（至 2/20): $14.510
奉献家庭数目：31
去年的奉献总额：$30,940
去年的奉献数目: 77
加油！ 让我们继续努力吧！

 奉献方式:

 上网: 扫描QR Code 或者 进入网站: DSJ.org/ADA

1. 
2. 将现金或支票带去教堂放入奉献蓝
3. Gift of Stock/IRA Distribution (详情请电408-983-0293)

教宗三钟经:
为我们的仇敌祈祷

教宗在三钟经祈祷中省思当天福音内容。他说,耶稣对伤害祂的人不是以报復或仇恨来回应,而是以把另一面颊转给打他的人的那仁慈和温良来回应,并以之感化仇人。基督徒也应如此,他们蒙召不是要向仇恨屈服,而是要做得更多,这只有藉着天主的力量才能做到。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各2月20日在梵蒂冈宗座大楼书房窗口主持三钟经祈祷活动。他在念经前的讲话中省思了当天福音内容。路加福音记载说,“应爱你们的仇人,善待恼恨你们的人;应祝福诅咒你们的人,为毁谤你们的人祈祷。有人打你的面颊,也把另一面转给他”。教宗问道,上主真的在要求我们做不可能、甚至不公道的事吗?”为回答这一问题,教宗邀请信众看看耶稣被差役打了一个耳光后的答复:“我若说得不对,你指证哪里不对;若对,你为什么打我?”(参阅:若十八23)。

“也把另一面颊转给打你的人”是什么意思?教宗解释说,这并不意味着“默默地忍受或屈服于不公正”。 “耶稣用祂的询问谴责了不公正。但祂没有以愤怒和暴力的方式来做,而是以仁慈。祂不愿意引发争论,而是化解怨恨”。

教宗说,耶稣遭受不公正对待和审判没有怨恨,而是“温顺”,这不是一种软弱或屈服的答复,而是意味着“内在更强大的力量”能以善战胜邪恶,并感化那仇恨我们的人。教宗指出,正是耶稣赐予我们的无偿和无条件的爱,使我们的心以相似祂的方式行事,拒绝任何报復。

爱仇人是可能的吗?教宗也以耶稣的榜样来回答这个问题。他解释,对我们来说,“那是不可能的”,但是“当上主告诉我爱仇人时,意味着祂愿意给我这能力去做”,没有这能力,我们将无法行事。我们要向天主祈求什么呢?祈求爱的力量,这力量就是圣神。教宗说,“通过耶稣的圣神,我们能以善回应恶,我们能爱伤害我们的人。基督徒也要如此做”。

最后,教宗吁请我们为我们的仇敌祈祷。 “愿圣母玛利亚帮助我们成为所有人,尤其是敌视和不喜欢我们的人的和平缔造者”。

请问医生:认识心房颤动

Date: 2/25/22

Time: Friday, 10 a.m. – 11:30 a.m.

Speaker: Jane Lombard, MD, Cardiology

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Qigong for Health and Well-Being:  For beginners to learn self-healing tools and activate relaxation response!

居家气功系列 (英文课)

English Class Series （英文）

Date: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25

Time: Friday, 12 p.m. – 1:00 p.m.

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居家气功系列 (普通话) 

Mandarin Class Series 

Date: 4/4, 4/11, 4/18, 4/25

Time: Monday, 6 p.m. – 7 p.m.

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2/20/2022 常年期第七主日

「耶稣爱你」& 「祈求世界和平」

本周的福音和读经一都提到了爱与宽恕，达味原本可以轻易解决追杀他的撒鸟耳，但他并没那么做，因撒乌耳是上主曾藉撒慕尔先知傅油所立的以色列君王。

耶稣也告诫我们：「要爱仇人，善待他们。因为你们用什么升斗量给人，也用什么升斗量给你们。」达味之前对撒乌耳的宽仁换得了天主日后对他的宽恕。

到底什么是爱？师大国文系的曾昭旭老师在「情与理之间」一书提到：你可以不喜欢一个人但仍可爱他。喜欢一个人，会希望能看到对方，想到就高兴，也愿常相聚。爱则不同，我可以不喜欢一个人，但当他需要帮忙时，我仍伸出援手。

美国近代心理分析大师Scott Peck：「Love: The will to extend one’s self for the purpose of nurturing one’s own or another’s spiritual growth。」爱是内心决志愿协助自己或他人灵性上的成长。

德国近代哲学、心理学大师 Erich Fromm:「爱不是自然的东西。而是需要纪律，专心，耐心，信念和克服自恋的能力。这不是一种感觉，而是实践。Love: care, respect, responsibility, knowledge。」其中knowledge指的是了解对方真实状况且有自知之明，也就是知道自己的能力底线（boundary），知所进退，也寻求专家谘询；否则有可能置身险境，造成终身遗憾。

己立立人，己达达人，愈是自我了解的人也愈能爱人如己。

领主曲「耶稣爱你」，是廿多年前圣家会赖碧华修女带给我们的，词真意切，曲调动人。既已蒙主眷顾，怎能不以爱还爱？

结束曲「祈求世界和平」，希望近日苏俄、乌克兰间的紧张情势能早日和平化解。

(2/18/2022 GL)

1. Make Appointment: https://calendly.com/carlosalberto-olivera/15min
2. After Sunday 3:00PM Mass at St. Clare Church.
3. Email Fr. Olivera for your question or concern.

YTD Goal 7/1/21 through 01/31/22 : $115,000
YTD Actual 7/1/21 through 01/31/22 :  $103,700
YTD Variance :  ($11,300)
Fiscal Year Goal (7/1/21-6/30/22) :  $170,000

疫情期间，团体仍然需要大家的支持。
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Note: We achieved 90% of Sunday collections goal during the first 7 months of our fiscal year ending 6-30-22, which is a good performance considering the effects of COVID and the fact that we did not adjust our Sunday collection goal downward.

1、疫苗 VACCINE
2、SJCCM新冠疫情支援小组
3、Santa Clara County COVID Assistant Navigation Program
4、心理行为健康服务

请关注您周遭需要帮助者, 联络工作人员陈莉娜 (408) 693-4284
我们为小兄弟所做的, 就是为主做。

两年前,因为疫情主教正式的宽免了教友参加主日弥撒的义务。现在因为情况好转，主教宣布从 3 月6日 (四旬期的开始), 教友恢復参与主日弥撒的义务。主教鼓励我们说: 身体状况良好的教友，应该欢喜地参与弥撒.

（请参考主教信函的全文）

我们将于本月27日(星期日)下午四时，在停车场户外帐篷主办《世界主教代表会议的谘询工作》，目的是聆听大家对教会及团体的意见，作为回应教宗的唿吁。 欢迎大家参加！

Bishop Cantu’s Listening Session Welcome Video: https://vimeo.com/670333697

去年的奉献总额：$30,940
去年的奉献数目: 77
您今年能参与吗？
让我们一起建立教会团体！

 奉献方式:

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教宗三钟经:
耶稣的⻔徒既贫穷又幸福

教宗方济各在主日例行的三钟经祈祷活动中,指出真福八端是真基督徒的生活特征,并鼓励基督徒在贫穷的生活中活出福音的喜乐精神。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各2月13日在诵念《三钟经》前的讲话中,反思了当天主日弥撒真福八端(参阅路六:20-23)中基督徒的特质。教宗强调,作耶稣的⻔徒就是在贫穷简单的生活中活出福音的喜乐精神。

谈到真福八端时,教宗指出,耶稣在宣讲时,被一大群人围着,耶稣称这些人为“祂的⻔徒”。教宗解释道,真福八端确定了“耶稣⻔徒的身份”。他说:“对于那些不是⻔徒的人来说,他们聼起来可能会很奇怪,而几乎不能理解。”作耶稣⻔徒的标准是什么?答案就是“真福八端”。

教宗解释这标准时,把焦点放在了“你们贫穷的人是有福的,因为天主的国是你们的”这一端上。教宗说:“耶稣对祂的⻔徒说了两点:他们是有福而又贫穷,他们因贫穷而蒙受祝福。”教宗表示,成为贫穷意味着基督徒每天从天主那里获得的恩赐中找到自身的喜乐之源,比如:生命、各样的受造物和我们的弟兄姐妹,而不是金钱或其它的物质财富。贫穷的生活方式促使我们“按照天主的逻辑”,把白白得来的所有能与他人分享。因此,耶稣的“⻔徒是一个谦卑又开放的人,而远离偏⻅和僵化”。

接着,教宗回顾了上主日福音的记载,圣伯多禄听从耶稣的指引下网捕⻥,并且跟随了耶稣。教宗说:“伯多禄放下一切,表现出自己的温顺,因这样的方式,他成了⻔徒。相反,那些过于依恋自己的想法和安全感的人,很难真正跟随耶稣。”

“⻔徒知道如何质疑自己,如何每天谦卑地寻求天主,这使他们能够深入探究到现实中,领会它的丰富性和復杂性。”基督的⻔徒们让自己接受挑战,并愿意踏上艰辛的旅程,进入到天主的逻辑之中。

教宗接着说:“上主把我们从以自我为中心的奴役中解脱出来、打破我们的锁链、化解我们的僵硬,为我们开启了真正的幸福,而这幸福常常在我们未曾预料的地方而获得。”

最后,教宗敦促基督徒扪心自问,我们是否喜欢“⻔徒随时待命的精神”,或者是否宁愿继续自己僵化固执的心态。允许我自己让真福八端改变我内在的心灵,还是继续让自己禁锢在自我的思想意识之中?

在结束讲话时,教宗提醒道,喜乐是作耶稣⻔徒的真正标志。最后,教宗向圣母祈祷:“愿圣母玛利亚、上主的首位⻔徒,帮助我们生活出⻔徒的开放与喜乐。”

真福八端 (玛 5:1-12)

1. 耶稣一⻅群众,就上了山,坐下;他的⻔徒上他跟前来,

2. 他遂开口教训他们说: 「

3. 神贫的人是有福的,因为天国是他们的。

4. 哀恸的人是有福的,因为他们要受安慰。

5. 温良的人是有福的,因为他们要承受土地。

6. 飢渴慕义的人是有福的,因为他们要得饱饫。

7. 怜悯人的人是有福的,因为他们要受怜悯。

8. 心里洁净的人是有福的,因为他们要看⻅天主。

9. 缔造和平的人是有福的,因为他们要称为天主的子女。

10.为义而受迫害的人是有福的,因为天国是他们的。

11.几时人为了我而辱骂迫害你们,捏造一切坏话毁谤你们,你们是有福的。

12.你们欢喜踊跃罢!因为你们在天上的赏报是丰富的, 因为在你们以前的先知,人也曾这样迫害过他们。 」

Ask-a-Doc: All About Atrial Fibrillation  (conducted in English with Mandarin interpretation)  

请问医生:认识心房颤动

Date: 2/25/22

Time: Friday, 10 a.m. – 11:30 a.m.

Speaker: Jane Lombard, MD, Cardiology

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Qigong for Health and Well-Being:  For beginners to learn self-healing tools and activate relaxation response!

居家气功系列

English Class Series （英文）

Date: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25

Time: Friday, 12 p.m. – 1:00 p.m.

Register here 点此报名

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Mandarin Class Series （普通话）

Date: 4/4, 4/11, 4/18, 4/25

Time: Monday, 6 p.m. – 7 p.m.

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SJCCM Finance Team

2/13/2022 常年期第六主日

「真福八端」& 「主克服了死亡」

今天的福音是路加第六章「真福八端」，为我们教友是很熟悉的。我们的灵魂来自天主，常回到内心灵魂深处，平心静默，是耶稣期望我们常做的。人的自尊、自信源于天主对我们的爱。朱蒙泉神父常说的「To be is more important than to do」，当内心意识到我是为主所爱，是天主可爱的子女，一生常会有天主上智的眷顾，这是何等宝贵的定心丸。「人之所是 （to be）远超过人之所有（to do）」，也就是常寻访内心而非一味外求。

奉献「真福八端」是前指挥朱健仁三十多年前的大作，轻快悦耳，收录在我们的CD中。

领主曲「主克服了死亡」唿应了读经二圣保禄的名言「如果基督没有復活, 你们的信仰便是假的」（格前15:17）。在教会的教导及自身领悟后，这信念不言而喻。

(2/10/2022 GL)

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YTD Variance :  ($11,300)
Fiscal Year Goal (7/1/21-6/30/22) :  $170,000

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教宗三钟经:
在生命的大海中与耶稣一起划向深处

教宗方济各邀请基督徒接纳耶稣,好能在生活的海洋中勇敢地航行。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各2月6日在诵念《三钟经》前的讲话中,谈到当天主日弥撒福音记述的捕⻥奇蹟。在伯多禄的渔船一夜毫无收穫之后,耶稣上了他的船,要他“划到深处,撒网捕⻥”。教宗说,“天主登上的不是一条游船,只要我们接纳祂,一条破旧不堪的船对祂就足矣了”。因此,我们不要向悲观主义和气馁让步,而要勇敢地在生命的船上接待耶稣。

教宗说:“正如伯多禄那样,我们经常处于‘一无所获的夜晚’,我们付出许多心血,却看不到所期待的结果,因此感到沮丧。我们经常也有挫败感,心中产生失望和苦涩。这两种苦恼极其危险。”

就如两千年前,耶稣上了一条整夜辛劳却空着返回岸边的船只。教宗说,这是我们生命的船只,它每日离开家庭的海岸,进入谋生的海洋。 “我们每天努力将计划向前推进、度友爱的生活,但我们感到挫败,心中生起失望和苦涩”。

“正是这象征着我们无能为力的空船,却成了耶稣的‘讲台’,祂在这个讲坛上宣讲圣言。这乃是上主喜爱的方式:在我们没有任何东⻄可献给祂时,祂来到我们生命的船只上。”

教宗补充道,“耶稣愿意进入我们心中,以祂的临在溢满我们的心,运用我们的贫穷宣讲祂的富有、我们的困乏显示祂的慈悲。祂是亲近人的天主,愿意登上我们生命的船,就是原本那个样子的船”。

因此,我们不可向完美主义低头。 “有时我们觉得配不上祂,因为我们是罪人。但这是一个藉口,上主不喜欢,因为这让祂远离我们!”

在加里肋亚湖的那个早晨,并不是适合捕⻥的时辰,但伯多禄依从了耶稣。教宗说:“如果我们在自己的船上接待了上主,我们就能划到深处。与耶稣在一起,就能在生命的海中航行,不必恐惧,在没有捕到⻥时,也不必沮丧,不必屈服于‘再没有任何办法了’。”

教宗最后总结道,“在个人生活,以及教会和社会生活中,我们总能重新开始,上主邀请我们重新进入游戏,开启新的机会。我们要接受这个邀请,即驱赶悲观主义和气馁,与耶稣一起划向深处!我们那只小空船也将会看到一个捕⻥的奇蹟”。

御糖有术-糖尿病预防课程
糖尿病基础课程

课程内容涵盖:

· 糖尿病病理、诊断、症状、诱发因素及併发症
· 胰岛素抗阻，可逆转/不可逆转的风险因素
· 科学实证的有效预防糖尿病的方法
· BMI，腰围， 血压
· 如果巳经有糖尿病

日期:  2/11/22
时间: 周五, 10 a.m. – 11:30 a.m.
主讲: 关潘静仪 Jennie Quon, RD, CDCES (注册营养师，糖尿病管理及教育专家)
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2/6/2022 常年期第五主日

「Sumus Ecclesia」、「主啊！求你差遣我」& 「恭喜恭喜」

今天福音（路5:1～11）的主题是「划向深处去」。耶稣在湖边上了西满的船，教训群众后，跟西满説：「把船划向深处去，下网打鱼吧。」西满虽已整夜劳苦，一无所获，但仍遵从 – 这一段在1977 Jesus of Nazareth (Note1 @1:56:36)，有很传神的演出。下网后，奇妙的事发生了，补到很多鱼，连网都差点破了！西满遂跪伏在耶稣脚前说：「主啊！请你离开我吧，因为我是个罪人。」耶稣对他说：「不要害怕！从今以后、你要做补人的渔夫」，多么感人的肯定。耶稣之后称西满为伯多禄 – 磐石，在这磐石上要建立祂的教会（玛16 :18 ）。

读经一依6讲述了依撒意亚先知被天主召叫的 经过，一开始先知也自觉不配，但最终答应：「我在这里，请派遣我！」结束曲「主啊！求你差遣我。」豪气万千，唿应宗徒、先知们之勇于答覆召叫。

进堂曲Sumus Ecclesia是圣荷西教区25周年的Jubilee year song composed by Santa Clara University music director Gregory Dale Shultz。2006 新春弥撒我们第一次唱，当时的主教Bishop McGrath 进堂后説道：「走了这么多堂区，今天是我听过最好听的一次」。感谢当年的指挥邵琬甯。

最后谨以这首「恭喜恭喜」- 祭祖礼的结束曲，祝大家新春快乐、平安健康、主恩满溢！

Note1: Jesus of Nazareth (full movie 1977)
这是我看过最传神的耶稣传，Robert Powell 诠释耶稣入木三分。大学在生活团、第八届信仰生活月时，辅导神父曾多次放给我们看并分享、讨论。A picture is worth a thousand words, not to mention a great movie。感谢弘宣天神父藉此片帮助我们对耶稣有更深的认识、碰触，终身受用。

(2/2/2022 大年初二 GL)

疫情大流行期间政府提供了纾困金，失业金，也帮助因疫情影响而收入减少，造成付房租、水电费的负担，或受到房东不公平的待遇，现有管道可去申请补助或是申诉，上次有姊妹张玉青说明这个补助项目，请告诉有需要的亲友们在3/31前去申请。

1. Make Appointment: https://calendly.com/carlosalberto-olivera/15min
2. After Sunday 3:00PM Mass at St. Clare Church.
3. Email Fr. Olivera for your question or concern.

YTD Goal 7/1/21 through 01/31/22 : $115,000
YTD Actual 7/1/21 through 01/31/22 :  $103,700
YTD Variance :  ($11,300)
Fiscal Year Goal (7/1/21-6/30/22) :  $170,000

疫情期间，团体仍然需要大家的支持。
可以继续在网络上做主日奉献。

Note: We achieved 90% of Sunday collections goal during the first 7 months of our fiscal year ending 6-30-22, which is a good performance considering the effects of COVID and the fact that we did not adjust our Sunday collection goal downward.

了解疫情期间可以获得的支援与服务

1、疫苗 VACCINE
2、SJCCM新冠疫情支援小组
3、Santa Clara County COVID Assistant Navigation Program
4、心理行为健康服务

粮食银行Second Harvest Food Bank针对疫情的爆发, 设有几种特别的免费服务.
1. 为独居老人或残障者运送食物到府
2. 为需要食物者提供 “驱车抵食物站, 无须下车, 即可领取食物”
3. 协助失业或低收入者申请政府粮食券

请关注您周遭需要帮助者, 联络工作人员陈莉娜 (408) 693-4284
我们为小兄弟所做的, 就是为主做。