09/24/2023 常年期二十五主日

「进堂曲」《上主是我勇力》。今天的进堂咏：「上主说：我是百姓的救援」今天的进堂曲唱出上主是我们的救援勇力。

「奉献曲」《属于祢》。今天的读经二(斐1:20-24), 保禄或生或死，总要使基督受到光荣。犹如今天的奉献曲、结束曲所表达的。

「领主曲」《主爱有多少》。天主的爱比山高，比海深，唿应了今天的读经一(依55:6～9)「⋯就如天离地有多高，我的行径离你们的行径，我的思念离你们的思念也有多高。」记得在大女儿的婚礼上，她和女婿请了十分敬爱的USC宗教哲学教授 Fr. James Heft 前来，讲道时他有一句 “Truth makes love possible, love makes truth bearable” 发人深省, 闻者无不动容！主的爱徒们都曾被主深深触碰宽恕过；这的确是宽恕的先决条件；宽恕背后的动力是爱，而 Fr. Jim 那句 「真相使爱成为可能的，爱使人可承受真相」指出了宽恕的一条明路。

「结束曲」《天使在人间》。「活出精彩、善用天赋，为更加光荣主耶稣基督」，唿应了读经二保禄所言。

(09/21/2023 GL)

09/17/2023 常年期二十四主日

「进堂曲」《因相爱》。今天的读经和福音都是着眼于宽恕。神操中的意识省察 – 了解内在的情绪及其根源，知道此刻心中感受；尤其是当负面情绪来袭时，试着遵从耶稣的训诲（玛18:15～20），若尽力后，仍未尽其功，只能学着放下（let go)，勿再纠结。能否做到宽恕与自己内心是否整合相连结，更赖主恩宠。今天的进堂曲和领主曲均和「爱」有关。

「奉献曲」《献己诵》 – 圣依纳爵优美的奉献祷词。

「领主曲」《爱的诫命》。天主是爱，耶稣-天主第二位更是亲自降世示范世人如何去爱，以及如何设定生命中的优先顺序。我们之所以能爱是因先感受到被爱 – 来自天主以及自己身边的天使所给予的爱，心满方能外溢，方能以爱还爱。Ref: 01/09/2022 每周一语话圣歌。

「结束曲」《圣佳兰的祝福》。今天的读经二 (罗14:8) 「因为我们或者生，是为主而生，或者死，是为主而死、我们或生或死都是属于主。」天主教教理说：「人被造是为事奉和爱慕天主」（358条），而圣依纳爵在《神操》第23条 – 人生的原则与基础更进一步的说明：「人受造的目的是为赞美、祟敬、事奉我们的主天主，因而拯救自己的灵魂。」美国近代心理学家马斯洛所说的最高需求层次 – 自我实现，它与St. Irenaneus 所说的「活出自己的精彩实乃彰显天主的荣耀」（The glory of God is man fully alive）相互唿应；而这一切都需要天主的眷顾、降福与恩竉，犹如此曲所唱。Ref: 10/30/2022 每周一语话圣歌。

(09/15/2023 GL)

09/10/2023 常年期二十三主日

「进堂曲」《大赞歌》。今天的进堂咏和集祷经都提到天主的仁慈 – 求祢仁慈地照顾我们，使我们因信仰祢的圣子，真能获得心灵的自由，以继承天国永恆的产业。这首大赞歌称颂天主的仁慈与美善。

「奉献曲」《轻轻听》。今天的读经一(则33:7～9)，被天主拣选的先知，是祂的代言人 – 传达主的旨意；倘若先知听了却不讲话，未警告恶人离开邪道，那么天主将会追讨其过失的。先知可真是不容易啊！尽管如此，歷代的诸先知皆前扑后继，使命必达。犹如此曲《轻轻听》所唱 – 我一生只听随主声音。

「领主曲」《上主伸出祢圣手》。今天的福音(玛18:15～20)， 耶稣教导门徒们当如何规劝自己的弟兄；彼此若能同心祈祷，天父必成全。「无论在哪里有两三个人，因为我的名字聚在一起，我就在他们中间。」 犹如此曲 – 上主请伸出祢圣手，指引保护我。

「结束曲」《与祢同行》。今天的读经二(罗13:8～10)，保禄说所有的诫命都包括在「爱人如己」这句话里。爱不做伤害别人的事，所以爱成全了全部的法律。这首《与祢同行》亦唿应了「爱人如己」- 百忍磨练，更加识己，以心体心伴人灵。Ref: 3/20/2022 每周一语话圣歌。

(09/08/2023 GL)

09/03/2023 常年期二十二主日

「进堂曲」《投靠天主》。今天的进堂咏，(咏85:3) – 「上主，求祢怜悯我，因为我整天唿求祢。」这首富有中国古韵的《投靠天主》正是表达此意。

「奉献曲」《因为我们是自由的》。今天的读经二(罗12:1～2)， 保禄请求我们当献上自己的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品；不可与此世同化，而要以更新的心思意念变化自己，为能辨别什么是天主的旨意。天主是真善美之根源，定睛天主，走向成全，这均出自我等的自由意志与抉择，犹如这首「奉献曲」的歌词最后的结语。

「领主曲」《微声盼望》 – “Whispering Hope” 是由美国作曲家温纳 Septimus Winner (1827~1905）所谱写。今天的福音(玛16:21～27)，耶稣要我们背起自己每天的十字架跟随他；(玛16:26) 「人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，为他有什么益处？」这句话发人深省，打动了不少人，包括圣方济沙勿略。这首微声盼望唿应今天的福音和读经，我们生于斯、长于斯；怀着信赖天主之情，既入世做好每件手上的事，又出世不为俗世所牵绊，平心面对各种挑战，与主相唿应、心灵必得满足，亦可享和平安全。犹如此曲和结束曲的歌词所述。

「结束曲」《天使在人间》。这首曲子意在勉励吾人善用才华，活出精彩，愈显主荣，感恩相伴，天使在近旁，亦期盼将来与已故之亲友天国再聚。Ref: 11/13/2022 每周一语话圣歌。

(09/01/2023 GL)

08/27/2023 常年期第廿一主日

「进堂曲」《基督之光》。这是一首经典的进堂曲；基督 – 世界之光，已经降临于世，引领众人重生，得享天国喜乐。

「奉献曲」《来奉献》。是一首传统的奉献曲。

「领主曲」《渔人的渔夫》。今天的福音(玛16:13～20)，耶稣问宗徒们一个好问题：「你们说我是谁？」西满伯多禄说：「祢是默西亚，永生天主之子。」耶稣答说：「⋯你是伯多禄 – 磐石，在这磐石上，我要建立我的教会，阴间的门绝不能战胜她。我要将天国的钥匙交给你：凡你在地上所束缚的，在天上也要被束缚；凡你在地上所释放的，在天上也要被释放。」相彷于今天读经一(依22:22)，上主对厄里雅金所说的话：「我要把达味王朝的钥匙放在他肩上；他开了，没有人能关；他关了，没有人能开。」伯多禄之后终成为「渔人的渔夫」- 首任教宗。这首曲子- “Lord, You have come to the seashore“是由西班牙耶稣会士Cesareo Gabarain (1936~1991)所谱，已经翻译成多国语言，深受大家喜爱。上周六下午，老友若明、小费夫妇带我们参观 Denver 主教座堂时，正好碰上婚礼弥撒，在领圣体时，他们也唱了这首歌，听来颇感亲切。

「结束曲」《来与我们此路同行》。是一首活泼轻快的出堂曲。

(08/24/2023 GL)

08/20/2023 常年期第20主日

「进堂曲」《投靠天主》。今天的进堂咏 – 「天主，祢是我们的护佑，求祢眷顾祢的受傅者，因为在祢的殿院一日，远胜他处千日。」今天的读经二(罗11)，保禄称自己为外邦人的宗徒，他的使命是将福音传播给外邦人；但心中仍殷殷期盼自己的民族- 以色列人能醒悟，明认基督，好重新与天主修好。这首投靠天主亦唿应于斯。

「奉献曲」《奉献身心》。今天读经一(依56)，依撒意亚先知预言有一些异邦人将皈依天主，他们在天主的圣殿裹满心欢喜，且所呈上的牺牲奉献，将蒙主悦纳。Ref: 3/19/2023 每周一语话圣歌。

「领主曲」《我是生命之粮》。今天的福音(玛15:21～28)，记载着一位客纳罕的妇人（外邦人），恳求耶稣为她那可怜被附魔所苦的女儿驱魔。耶稣回答说：「我被派遣，只是为了以色列家失迷的羊」。那妇人遂前来叩拜说：「主，援助我吧！」耶稣再答：「拿女儿的饼扔给小狗，是不对的。」但她说「是啊！主，可是小狗也吃主人桌上掉下来的碎屑。」她的谦卑信任着实令耶稣刮目相看，耶稣讃赏了她的信德，也治癒了她的女儿。耶稣来是为了救赎普世，尽管原先奉命是先为天主的选民 – 以色列人传布福音；但他依然即时的照顾了那些有求于他的外邦人；并且于日后，拣选了保禄-法利塞人中的佼佼者，学识渊博，脚踏实地，使其悔改皈依，进而充满圣神，成为「外邦人的宗徒」。

「结束曲」《中国圣母》。祈求畲山进教之佑圣母，为吾人转求。Ref: 6/11/2023 每周一语话圣歌。

(08/17/2023 GL)

08/13/2023 常年期第十九主日

「进堂曲」《天主的子女》。Sons of God composed by 美国作曲家 James Thiem OSB (本笃会），是一首经典的进堂曲. Ref: 02/19/2023 每周一语话圣歌。

「奉献曲」《信德》。今天的福音(玛14:22～33)，耶稣步行海面，门徒们原本惊慌以为是妖怪；待耶稣说 「放心吧，是我。不必害怕！」伯多禄便勇敢也想尝试，但一见风大，便害怕起来，开始下沉并大喊「主啊！救命啊！」其实伯多禄愿意跨出这第一步，就已经很有勇气了。Chris Lowney 在栽培领袖 （Heroic Leadership ）一书中提到二句诡谲又发人深省的圣依纳爵名言：
“Act as if everything depends on you; trust as if everything depends on God”（在全心信赖天主的心态下，全力以赴、做好每件事）。祈我辈众人，心懐信德、勇往直前。

「领主曲」《钦颂敬拜》。Adoro Te, O Panis Coelice 是奥地利作曲家海顿（1732～1809）所写的，词曲优美庄重。称颂天主 – 宇宙之主宰；讃扬基督 – 面酒形内圣光华，救我等于苦海。唿应今天的读经二(罗9:5)「祂（基督）是在万有之上，世世代代应受赞美的天主。」

「结束曲」《玛利亚赞主曲》。又称谢主曲（The Magnificat), 道出圣母玛利亚对天主奇妙化工的称颂, 千古传颂, 永留后世。Ref: 12/19/2021 每周一语话圣歌。

(08/11/2023 GL)

08/06/2023 耶稣显圣容

「进堂曲」《投靠天主》。8/6 是耶稣显容庆日，今年正好在本周的主日。玛17:1～9 记载着耶稣显圣容的经过 – 伯多禄、雅各伯、若望这三位与耶稣最亲近的宗徒，随同主耶稣上了一座高山，耶稣在他们面前变了容貌，并有梅瑟和厄里亚显现给他们，之后云中有声音说：「这是我的爱子，我所喜悦的，你们要听从他。」想想这「变容、看见古圣先知、听见天主声音」每件都是不可思议的奇蹟，无怪乎三位宗徒在看到这一切且听到天主的话语后，经验了高兴与害怕的感受甚而俯伏在地；尽管如此，他们三位宗徒仍是有福的，因为能被主所拣选，得以预窥主的原貌，好为日后将面临未知的挑战，打了一剂强心针。祈求天主赐予我们所需的恩宠，为能更走近祂，与祂同频共行；今天的四首歌皆因此意向而选。

「奉献曲」《轻轻听》。今天的二篇读经：达7，伯后1:16～19 记载着达尼尔先知的神视 – 天国中的天主及圣子耶稣；以及伯多禄对耶稣-默西亚的身份作证宣告。我们当常常聆听来自天主的声音，学会确认听对也听得懂。Ref 5/7/2023 每周一语话圣歌。

「领主曲」《主今日接触我》。一但与主碰触，终将感动流泪、深觉不配、求恕己罪、愿为主用、 定志坚信、全心委顺、定睛天主、远离俗绊、少私寡慾、知所抉择、不忮不求、不「羡慕嫉妒恨」。进而言行一致、心口合一、说到做到、脚踏实地、内心整合、平心和谐、发挥所长、活出精彩。走向「行动中的默观、闹市中的安静」。

「结束曲」《与祢同行》。Ref 3/20/2022 每周一语话圣歌。

(08/04/2023 GL)

07/30/2023 常年期第十七主日

「进堂曲」《仰望上主》。今天的集祷经「天主，仰望袮的人必蒙助佑；离开了祢便一无保障，一无是处。」今天的读经一(列上3:7～12)，撒罗满向天主祈求了智慧，为能更好地统治以色列人民，判断善恶。撒罗满这请求获得了天主的欢心，天主遂赏赐了他一颗聪明智慧的心，旷古绝今。常仰望上主的人，终蒙祝福。

「奉献曲」《因为我们是自由的》。今天的读经二(罗8:28～30)，天主先召叫了我们，使我们肖似耶稣，并让主耶稣作我们的长兄。无怪乎有人称耶稣为「稣哥」，因他来过人间，与我们一起生活过，深知我们的软弱与疾苦。这首奉献曲唱出内心的渴望： 愿意追求自我整合、内在自由与平静，以臻至善。

「领主曲」《基督再来时》。今天的福音(玛13:44～46) – 天国的比喻，人一但发现，便别无他求。基督及其精神临在之处即天国之所在。这首《基督再来时》，描绘出主耶稣再来临时的景象，很美的一首歌。八月开始，圣咏团将恢復弥撒后的练唱，这也意味着后疫情时刻的到来，因此我们的远距录音（virtual vocals)也将告一段落，今后除非有特别需要得用录音档，否则圣咏团将恢復如同疫情前弥撒那般现场咏唱。这首《基督再来时》为这疫情期间的远距录音拉下布幕。如您想重温这些曲子，请点击 圣咏团的礼物 或 YouTube Updates from GuuLin。

谢谢季祺和choir pilot team 的成员们在过去28个月来的全心投入。祈主悦纳，也希望所录上传的这些圣歌在音乐福传上，能结出好果实，为彰显主荣耀。

「结束曲」《多一点喜乐》。Ref: 12/12/2021 每周一语话圣歌。

(07/28/2023 GL)

07/23/2023 常年期第十六主日

「进堂曲」《撒种撒于清晨》。今天的福音(玛13:24～43)，耶稣又讲了另一个撒种的比喻-麦子和莠子，撒好种子的主人是耶稣，撒莠子的仇人就是魔鬼，它们将一起成长，直到最后收割时期，即世界末日；届时，莠子被投入火坑，麦子收入主人仓里，终将面临最后的筛选。

「奉献曲」《活泉之天主圣神》。今天的读经二(罗8:26～27)，保禄说；「圣神扶助我们的软弱，因为我们不知如何祈求才对，可是圣神却亲自以无可言喻的嘆息，代表我们𨍭求」这让我想到昨天晚上参加刘家正神父的Zoom 讲座「谈依纳爵灵修的特色、精华」，愿和大家分享一下。很高兴看到久违的刘神父，神父神采依旧，针对与会教友对依纳爵灵修的分享，因势利导，旁征博引，道出依纳爵灵修的部分精髓，简述如下：
– 意识省察、觉察（awareness)
– 默观，多看，如画圈圈，一但碰到就会合在一起（integrate)。 教宗方济也曾说「我们其实不需要更多的知识，而是和天主发展亲密的关系，在万事万物中找到祂」。大自然是祂给我们的一封情书。
– 平心（indifference) 看清自己内在是否受何牵绊(attachment)、彷彿身陷泥沼，无法自拔，好像非这样才行，否则活不下去，其程度依次为依恋、obsession, addiction, 乃至附魔。惟能看清，方得平心、内在自由而能有所选择。
– 活在当下。天主是eternal present，「I am who I Am」(出3:14）not I was, not I shall be，but I am; 天主不在从前、不在将来而是现在 – 持续着当下。所以我们学习放下过去，不忧虑未来，活在此刻。Let go the past, don’t worry about the future, live in the present moment。
– 依纳爵灵修很个人化、在具体环境下运用。Very personal, and the context is important。
– 圣神是安慰、光照、结合之神，loving & creative energy.
– 划向深处
神父在带大家做最后结束祈祷时，清哼了《渔人的渔夫》，很特别。

「领主曲」《耶稣圣心之爱》。Ref: 3/19/2023 每周一语话圣歌。

「结束曲」《微声盼望》。原曲Whispering Hope 是由美国作曲家温纳 Septimus Winner (1827~1905）编写。温纳于1868年以霍桑（Alice Hawthorne）为笔名发表了这首动人的曲子。谢谢季祺再次谱出好听和谐的男高、低音，听来有如圣神轻声道出我们的渴望。

(07/22/2023 GL)