简介《心灵地图》（The Road Less Traveled)
作者：汤明昭
目前大陆版本译名：《少有人走的路》（微信读书可以查到）
作者：M.Scott Peck’ M.D.
译者：张定绮
出版：天下远见出版社
“Life is difficult”是本书开宗明义的第一句话，也是一针见血的说法。正因为人生多艰，成长之路崎岖不平，才需要我们以认真的态度，面对问题，鼓起勇气，寻求解决方案。可是很多人却选择了逃避问题，因循苟且，希望问题自然就烟消云散。作者派克医生从事多年的精神科治疗工作，看过无数的门诊病人，他归纳出所有心理疾病的根源就是规避问题和趋乐避苦的想法。有的人逃避的手段非常极端，例如用毒品麻痹自己，或者刻意营造空中楼阁，与现实脱节，成为神经官能症。
作者举出有些不服管教只凭冲动行事的青少年，好逸恶劳，懒惰成性，惹事生非，然后辍学，进而游手好闲，婚姻失败，屡遭意外事故，沦落于精神病院或监狱牢房。可见逃避的后遗症，多么令人触目惊心。很多人追求名誉、财富、地位、外貌、仪表⋯⋯以为一旦拥有这些，所有的问题都会迎刃而解。其实不然，派克医生提供解决人生难题最主要的工具是“纪律”和“爱”。
本书的第一部分讨论“纪律”的重要，这是一般人最不想听，也不愿谈的两个字。因为作者认为在逃避问题时，不但错过了解决问题带来的成长机会，也会使心灵停止成长，甚至于日渐萎缩。派克医生提出的纪律是面对痛苦的一套积极原则，分为四个要点：不是逞一时之快（调整苦乐的顺序，先苦后甘）；承担责任（勿敷衍塞责，但也不强加太多的责任于己身）；忠于真相（放弃不合时宜的观念、想法和做法）；保持平衡（以弹性和判断力採取中庸之道）。作者鼓励我们纪律并不可怕，只要我们经过不断练习就可以臻于完美，也就是个人的心灵逐渐成熟。
本书的第二个重点是讨论“爱”。派克医生从他的心理治疗的临床经验中，把爱定义为：为滋养个人和他人心灵成长而扩充自我意愿。也就是说，自爱与爱人是共同滋长的，爱不可能坐享其成，需要不断地努力才能达到。若是经常滥用爱这个笼统的字眼，会妨碍我们了解爱的真谛。所谓迷恋、私慾、坠入情网、消极倚赖、溺爱子女、被虐待狂、不合理的给予⋯⋯都不是真正的爱。那么真正的爱是什么呢？
作者认为真爱永远追求心灵的成长，使自我更加充实。换言之，真爱需要运用智慧，而不是单凭“爱的感觉”来行动。例如以用心倾听表现关怀，或在父母之爱的支持下，孩子勇于冒险而追求独立。总之任何真心付出爱的人，言行举止都会自律，也会对配偶子女负责。可见爱与纪律是相辅相成的。在爱里成长的人，会不断自我更新，让自己快乐，也让别人喜悦。
派克医生为了更深入探讨人类成长的过程，运用了很多篇幅和读者分享心灵和宗教的神恩——超自然的奇蹟。不但让我们对自己的信仰有一番评审，还对原罪与邪恶产生新的认识。原来懒惰是阻碍心灵成长的最大因素，也是爱和纪律的死敌。作者原先认为“原罪”的观念没有意义，但是在帮助心理上有偏差的病人，从他们心灵成长的奋斗过程中，他发现最大的敌人就是懒惰。尤其，不愿朝新的思想迈进，不肯承担责任或不成熟的爱等，共通点都是偷懒怠忽，以致得过且过，害怕改变现状，甚而拒绝神恩。难怪，懒惰是七宗罪之一，也是我们需要极力避免的。
译者把本书原名为《较少走的道路》（朝哲之路）译为“心灵地图”颇有慧心。本书反覆提出放弃过时而错误百出的地图，不必浪费精力保卫童年时不正确的观念。例如必需依赖别人才能生存，说谎是自卫的方法，迷信教条主义，害怕冒险帮助别人，害怕尝试以免失败等。我们应不断修定改正逃避痛苦的旧作风，走上勤劳发奋、自律克己、追求真爱的康庄大道。也就是以喜乐的态度与人为善，积极地调整心弦，超越自我，迈向新的地图。无怪乎朱蒙泉神父大力推荐此书，并在各地开办心得分享座谈会，都获得热烈的迴响。
派克医生着作等身，本书已在美国畅销二十多年，并且售出六百多万册，也译成了二十多种文字。他还出版了《与心灵对话》（原名：Further Along the Road Less Traveled) , The Road Less Traveled And Beyond, People of the Lie等，都是叫好又叫座的优良读物，值得我们仔细玩味个中深意。
书中推荐的音乐：https://www.youtube.com/watch?v=eIItJrTpYv0&list=RDeIItJrTpYv0&start_radio=1
精彩段落：
- 恩典的定义：到目前为止，我已经描述了许多不同的神奇现象，它们都具有以下几条共同点：
- 第一，它们具有滋养生命、促进心智成熟的作用。
- 第二，它们的具体作用机制要么仍旧未被人们完全了解，要么完全不为人知，总之无法用现有的科学理论和已知的自然法则来解释。
- 第三，它们是人类世界中的普遍现象，在不同的人身上均会反覆发生。
- 第四，尽管它们可能或多或少受到意识影响，但它们的根源位于意识和主观思维之外。
- 那么，我们作为具有科学思维方式的人，应该怎么对待这种看不见摸不着的力量呢？我们无法去精准地测量它，然而它就在那里。它是真实的。我们是否应该无视它的作用，只因为它不符合传统科学对于“自然法则”的定义？这样的态度很明显是危险的。我认为，如果从理念层面就拒绝承认恩典的存在，我们就不可能彻底理解宇宙本身和人类在宇宙中的地位，以及人类自身的本质。
- 我们对“实体”的认识其实是一种幻觉。现代物理学家们在相对论、波粒二象性、电磁感应等理论面前，也开始意识到我们心目中的实体概念有多么片面。
- 恩典与个人之间的关系：就像身体包裹在衣服里，血肉包裹在皮肤里，骨骼包裹在血肉里，心脏包裹在胸腔一样，我们的心灵和身体包裹在上帝的慈善之中。
- 承认上帝滋养我们的目的，是为了让我们也成长为跟他一样的存在，这就需要我们面对自己的懒惰。
发表于2025年刊（下），回到本期目录