两年前,因为疫情主教正式的宽免了教友参加主日弥撒的义务。现在因为情况好转，主教宣布从 3 月6日 (四旬期的开始), 教友恢復参与主日弥撒的义务。主教鼓励我们说: 身体状况良好的教友，应该欢喜地参与弥撒.

（请参考主教信函的全文）

我们将于本月27日(星期日)下午四时，在停车场户外帐篷主办《世界主教代表会议的谘询工作》，目的是聆听大家对教会及团体的意见，作为回应教宗的唿吁。 欢迎大家参加！

Bishop Cantu’s Listening Session Welcome Video: https://vimeo.com/670333697

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教宗三钟经:
耶稣的⻔徒既贫穷又幸福

教宗方济各在主日例行的三钟经祈祷活动中,指出真福八端是真基督徒的生活特征,并鼓励基督徒在贫穷的生活中活出福音的喜乐精神。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各2月13日在诵念《三钟经》前的讲话中,反思了当天主日弥撒真福八端(参阅路六:20-23)中基督徒的特质。教宗强调,作耶稣的⻔徒就是在贫穷简单的生活中活出福音的喜乐精神。

谈到真福八端时,教宗指出,耶稣在宣讲时,被一大群人围着,耶稣称这些人为“祂的⻔徒”。教宗解释道,真福八端确定了“耶稣⻔徒的身份”。他说:“对于那些不是⻔徒的人来说,他们聼起来可能会很奇怪,而几乎不能理解。”作耶稣⻔徒的标准是什么?答案就是“真福八端”。

教宗解释这标准时,把焦点放在了“你们贫穷的人是有福的,因为天主的国是你们的”这一端上。教宗说:“耶稣对祂的⻔徒说了两点:他们是有福而又贫穷,他们因贫穷而蒙受祝福。”教宗表示,成为贫穷意味着基督徒每天从天主那里获得的恩赐中找到自身的喜乐之源,比如:生命、各样的受造物和我们的弟兄姐妹,而不是金钱或其它的物质财富。贫穷的生活方式促使我们“按照天主的逻辑”,把白白得来的所有能与他人分享。因此,耶稣的“⻔徒是一个谦卑又开放的人,而远离偏⻅和僵化”。

接着,教宗回顾了上主日福音的记载,圣伯多禄听从耶稣的指引下网捕⻥,并且跟随了耶稣。教宗说:“伯多禄放下一切,表现出自己的温顺,因这样的方式,他成了⻔徒。相反,那些过于依恋自己的想法和安全感的人,很难真正跟随耶稣。”

“⻔徒知道如何质疑自己,如何每天谦卑地寻求天主,这使他们能够深入探究到现实中,领会它的丰富性和復杂性。”基督的⻔徒们让自己接受挑战,并愿意踏上艰辛的旅程,进入到天主的逻辑之中。

教宗接着说:“上主把我们从以自我为中心的奴役中解脱出来、打破我们的锁链、化解我们的僵硬,为我们开启了真正的幸福,而这幸福常常在我们未曾预料的地方而获得。”

最后,教宗敦促基督徒扪心自问,我们是否喜欢“⻔徒随时待命的精神”,或者是否宁愿继续自己僵化固执的心态。允许我自己让真福八端改变我内在的心灵,还是继续让自己禁锢在自我的思想意识之中?

在结束讲话时,教宗提醒道,喜乐是作耶稣⻔徒的真正标志。最后,教宗向圣母祈祷:“愿圣母玛利亚、上主的首位⻔徒,帮助我们生活出⻔徒的开放与喜乐。”

真福八端 (玛 5:1-12)

1. 耶稣一⻅群众,就上了山,坐下;他的⻔徒上他跟前来,

2. 他遂开口教训他们说: 「

3. 神贫的人是有福的,因为天国是他们的。

4. 哀恸的人是有福的,因为他们要受安慰。

5. 温良的人是有福的,因为他们要承受土地。

6. 飢渴慕义的人是有福的,因为他们要得饱饫。

7. 怜悯人的人是有福的,因为他们要受怜悯。

8. 心里洁净的人是有福的,因为他们要看⻅天主。

9. 缔造和平的人是有福的,因为他们要称为天主的子女。

10.为义而受迫害的人是有福的,因为天国是他们的。

11.几时人为了我而辱骂迫害你们,捏造一切坏话毁谤你们,你们是有福的。

12.你们欢喜踊跃罢!因为你们在天上的赏报是丰富的, 因为在你们以前的先知,人也曾这样迫害过他们。 」

Ask-a-Doc: All About Atrial Fibrillation  (conducted in English with Mandarin interpretation)  

请问医生:认识心房颤动

Date: 2/25/22

Time: Friday, 10 a.m. – 11:30 a.m.

Speaker: Jane Lombard, MD, Cardiology

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Qigong for Health and Well-Being:  For beginners to learn self-healing tools and activate relaxation response!

居家气功系列

English Class Series （英文）

Date: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25

Time: Friday, 12 p.m. – 1:00 p.m.

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Mandarin Class Series （普通话）

Date: 4/4, 4/11, 4/18, 4/25

Time: Monday, 6 p.m. – 7 p.m.

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2/13/2022 常年期第六主日

「真福八端」& 「主克服了死亡」

今天的福音是路加第六章「真福八端」，为我们教友是很熟悉的。我们的灵魂来自天主，常回到内心灵魂深处，平心静默，是耶稣期望我们常做的。人的自尊、自信源于天主对我们的爱。朱蒙泉神父常说的「To be is more important than to do」，当内心意识到我是为主所爱，是天主可爱的子女，一生常会有天主上智的眷顾，这是何等宝贵的定心丸。「人之所是 （to be）远超过人之所有（to do）」，也就是常寻访内心而非一味外求。

奉献「真福八端」是前指挥朱健仁三十多年前的大作，轻快悦耳，收录在我们的CD中。

领主曲「主克服了死亡」唿应了读经二圣保禄的名言「如果基督没有復活, 你们的信仰便是假的」（格前15:17）。在教会的教导及自身领悟后，这信念不言而喻。

(2/10/2022 GL)

疫情大流行期间政府提供了纾困金，失业金，也帮助因疫情影响而收入减少，造成付房租、水电费的负担，或受到房东不公平的待遇，现有管道可去申请补助或是申诉，上次有姊妹张玉青说明这个补助项目，请告诉有需要的亲友们在3/31前去申请。

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2、SJCCM新冠疫情支援小组
3、Santa Clara County COVID Assistant Navigation Program
4、心理行为健康服务

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2. 为需要食物者提供 “驱车抵食物站, 无须下车, 即可领取食物”
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请关注您周遭需要帮助者, 联络工作人员陈莉娜 (408) 693-4284
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教宗三钟经:
在生命的大海中与耶稣一起划向深处

教宗方济各邀请基督徒接纳耶稣,好能在生活的海洋中勇敢地航行。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各2月6日在诵念《三钟经》前的讲话中,谈到当天主日弥撒福音记述的捕⻥奇蹟。在伯多禄的渔船一夜毫无收穫之后,耶稣上了他的船,要他“划到深处,撒网捕⻥”。教宗说,“天主登上的不是一条游船,只要我们接纳祂,一条破旧不堪的船对祂就足矣了”。因此,我们不要向悲观主义和气馁让步,而要勇敢地在生命的船上接待耶稣。

教宗说:“正如伯多禄那样,我们经常处于‘一无所获的夜晚’,我们付出许多心血,却看不到所期待的结果,因此感到沮丧。我们经常也有挫败感,心中产生失望和苦涩。这两种苦恼极其危险。”

就如两千年前,耶稣上了一条整夜辛劳却空着返回岸边的船只。教宗说,这是我们生命的船只,它每日离开家庭的海岸,进入谋生的海洋。 “我们每天努力将计划向前推进、度友爱的生活,但我们感到挫败,心中生起失望和苦涩”。

“正是这象征着我们无能为力的空船,却成了耶稣的‘讲台’,祂在这个讲坛上宣讲圣言。这乃是上主喜爱的方式:在我们没有任何东⻄可献给祂时,祂来到我们生命的船只上。”

教宗补充道,“耶稣愿意进入我们心中,以祂的临在溢满我们的心,运用我们的贫穷宣讲祂的富有、我们的困乏显示祂的慈悲。祂是亲近人的天主,愿意登上我们生命的船,就是原本那个样子的船”。

因此,我们不可向完美主义低头。 “有时我们觉得配不上祂,因为我们是罪人。但这是一个藉口,上主不喜欢,因为这让祂远离我们!”

在加里肋亚湖的那个早晨,并不是适合捕⻥的时辰,但伯多禄依从了耶稣。教宗说:“如果我们在自己的船上接待了上主,我们就能划到深处。与耶稣在一起,就能在生命的海中航行,不必恐惧,在没有捕到⻥时,也不必沮丧,不必屈服于‘再没有任何办法了’。”

教宗最后总结道,“在个人生活,以及教会和社会生活中,我们总能重新开始,上主邀请我们重新进入游戏,开启新的机会。我们要接受这个邀请,即驱赶悲观主义和气馁,与耶稣一起划向深处!我们那只小空船也将会看到一个捕⻥的奇蹟”。

御糖有术-糖尿病预防课程
糖尿病基础课程

课程内容涵盖:

· 糖尿病病理、诊断、症状、诱发因素及併发症
· 胰岛素抗阻，可逆转/不可逆转的风险因素
· 科学实证的有效预防糖尿病的方法
· BMI，腰围， 血压
· 如果巳经有糖尿病

日期:  2/11/22
时间: 周五, 10 a.m. – 11:30 a.m.
主讲: 关潘静仪 Jennie Quon, RD, CDCES (注册营养师，糖尿病管理及教育专家)
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2/6/2022 常年期第五主日

「Sumus Ecclesia」、「主啊！求你差遣我」& 「恭喜恭喜」

今天福音（路5:1～11）的主题是「划向深处去」。耶稣在湖边上了西满的船，教训群众后，跟西满説：「把船划向深处去，下网打鱼吧。」西满虽已整夜劳苦，一无所获，但仍遵从 – 这一段在1977 Jesus of Nazareth (Note1 @1:56:36)，有很传神的演出。下网后，奇妙的事发生了，补到很多鱼，连网都差点破了！西满遂跪伏在耶稣脚前说：「主啊！请你离开我吧，因为我是个罪人。」耶稣对他说：「不要害怕！从今以后、你要做补人的渔夫」，多么感人的肯定。耶稣之后称西满为伯多禄 – 磐石，在这磐石上要建立祂的教会（玛16 :18 ）。

读经一依6讲述了依撒意亚先知被天主召叫的 经过，一开始先知也自觉不配，但最终答应：「我在这里，请派遣我！」结束曲「主啊！求你差遣我。」豪气万千，唿应宗徒、先知们之勇于答覆召叫。

进堂曲Sumus Ecclesia是圣荷西教区25周年的Jubilee year song composed by Santa Clara University music director Gregory Dale Shultz。2006 新春弥撒我们第一次唱，当时的主教Bishop McGrath 进堂后説道：「走了这么多堂区，今天是我听过最好听的一次」。感谢当年的指挥邵琬甯。

最后谨以这首「恭喜恭喜」- 祭祖礼的结束曲，祝大家新春快乐、平安健康、主恩满溢！

Note1: Jesus of Nazareth (full movie 1977)
这是我看过最传神的耶稣传，Robert Powell 诠释耶稣入木三分。大学在生活团、第八届信仰生活月时，辅导神父曾多次放给我们看并分享、讨论。A picture is worth a thousand words, not to mention a great movie。感谢弘宣天神父藉此片帮助我们对耶稣有更深的认识、碰触，终身受用。

(2/2/2022 大年初二 GL)

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主日国语弥撒除了在St. Clare Church现场举行, 也会和平日祈祷一样在网上通过 Zoom 进行 并且 在 sjccm.com首页上直播。

国语弥撒：主日 3:00pm
English Mass：主日 4:30pm
玫瑰经祈祷：平日 8:00pm

Date: Febuary 6
Location: St. Clare Church
3:00PM Bilingual Union Mass (no 4:30PM English Mass)
Bishop Oscar Cantu will celebrate with us.
Registration will start by end of January.

我们将在二月五日上午十点 在Zoom 上，为疫情期间离开我们的教友们，举行追思弥撒。

让我们同心祈祷，祈求慈悲的天父赐给他们永远的天福。

Zoom ID: 732-732-7732

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教宗三钟经:
在每天的现实中找到天主

教宗在三钟经祈祷活动中省思了耶稣在纳匝肋首次宣讲的事蹟。他指出,耶稣的同乡以敌视态度接纳祂,他们自以为很认识祂,知道祂是木匠的儿子。教宗说,耶稣要求我们接受祂的道路。

(梵蒂冈新闻网)教宗方济各元月30日主日在梵蒂冈宗座大楼书房窗口主持诵念三钟经活动。念经前,他省思了当天路加福音记载的耶稣在纳匝肋首次宣讲的事迹。所有人都知道耶稣是木匠若瑟的儿子,祂的同胞听到耶稣所说的话感到惊奇而心存怀疑,耶稣没有被了解,反而遭到反对。教宗指出,他们向耶稣要求神蹟和奇妙的征兆,可祂没有如此做。

教宗表示,耶稣的首次宣讲没有成功,但是在某种程度上是可以预料到的,耶稣预料到了。教宗接着指出,“那么,我们可以扪心自问:如果预料会失败,那么耶稣为什么还要去祂的家乡呢?为什么还要向那些不乐意接纳你的人做善事呢?这也是一个我们要时常提出的问题,这是一个帮助我们更好地了解天主的问题。祂面对我们的封闭没有后退,祂的爱没有因此而受阻。我们在一些父母身上看到这个反映,他们意识到子女忘恩,但并没有因此而停止爱他们,停止做有益于他们的事。天主也如此,但在一个更高的层次。今天,祂也邀请我们相信善,尽一切努力行善”。

纳匝肋的人没有接受耶稣,而我们呢?教宗建议我们注视耶稣提出的两位接待的楷模。一位是漆冬匝尔法特的寡妇,尽管有飢荒,他接待了厄里亚先知,另一位是叙利亚的纳阿曼,他相信和信任厄里叟先知。

教宗说,耶稣也走先知的道路,以意想不到的方式展现自己。 “那些寻找神蹟、新的感觉、经验和怪异的事物,寻找由势力和外在征兆形成的信仰的人找不到耶稣,反之,那些接受耶稣的道路及其挑战的人能找到祂,这些人不抱怨、不怀疑和不批评,也不愁眉苦脸。换句话说,耶稣要你在每日生活的现实中接纳祂;在你每天接近的人中、在贫困者中接纳天主”。

最后教宗总结道,上主要求我们“有一个开放的思想和一颗纯朴的心”。教宗指出圣母玛利亚是谦卑和随时愿意顺从的榜样,愿她“向我们指出接纳耶稣的方法”。

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健康百分百 – 健康作息，健康人生
饮食单元
健康人生，从健康的生活型态开始。

健康的生活型态，已经被证明是预防糖尿病、各种慢性病．许多癌症，心血管疾病，中风，甚至心理疾病最有效的方法。健康百分百以建立健康的生活型态为核心，不仅可用于糖尿病的预防，更可以预防慢性疾病，提昇整体健康。

· 营养进阶 1
· 线上超市导游
· 营养进阶 2
· 营养进阶 3

日期: 1/26/22, 2/2/22, 2/9/22
时间: 周三, 10 a.m. – 11:30 a.m.
主讲: 注册营养师秦譞 Naomi Qin, MS, RD
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1/30/2022 常年期第四主日
「上主是我勇力」、「爱的真谛」、「主爱有多少」& 「人类生命的道路」

今天的福音（ 路4:24～30）耶稣说：「没有一个先知在本鄕是受欢迎的。」提到先知厄里亚曾被天主派遣到漆冬、扎尔法特的一个寡妇那里 （列上17），也提到之后的厄里叟先知治癒了叙利亚的一位优秀军长纳阿曼的癞病（列下5）；但是会堂中的人听了这些话，都愤怒填胸，起来把耶稣赶出城外，甚至想将其推下山崖。为什么他们这般气愤呢？因为耶稣称赞外邦人胜过他们 – 思高圣经对此特别注解。

进堂咏「上主是我勇力」，唿应了读经一，天主是耶肋米亚先知的坚强后盾。先知受召为传达天主的话，指正世人、劝人悔改。旧约中的先知们为达成使命，都曾吃了不少苦，有的遭受酷刑，有的最终殉道（希11:35～37）。

奉献曲「爱的真谛」唱出圣保禄宗徒对爱的诠释（格前13:4～7）。

领主曲「主爱有多少」，词曲优美、富于感情、盪气迴肠。

结束曲「人类生命的道路」，曲调轻快，以前在永青圣咏团唱婚礼弥撒时，常会以此曲欢送新人出堂。在我们迈向天主的同时，自会走向爱。

1/25/2022 GL

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YTD Actual 7/1/21 through 12/31/21 :  $91,100
YTD Variance :  ($8,900)
Fiscal Year Goal (7/1/21-6/30/22) :  $170,000

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